地図からサウナが探せる！

スパジアムジャポン

温浴施設 - 東京都東久留米市

寒がり

2022.03.26

1回目の訪問

ホームサウナです。
ここへの投稿は初です。

神奈川から引っ越してきた時、近くにこんなにステキなところがあったのかと、当時は岩盤浴に漫画を持ち込める画期的な施設として、良く通っていました。
サウナに入るようになった頃から、人が溢れかえるほど増えたと感じて居ます
それに、悪質な場所取りや、カップルのいちゃつき、至る所から聞こえてくる話し声など、マナーの無い人達が増えた気がします。

そんなノイズだらけの施設でも、しっかり集中して、あえて時計を気にせずサウナに入る事で、ちゃんとととのう事が出来ました。

サウナ　感覚で6分、10分、15分、18分
水風呂　各1分前後(あまり把握してません)
外気浴　各5分程度

水風呂は16℃の水風呂に2回
13℃の炭酸水風呂に2回入りました。
炭酸水風呂の方が圧倒的に気持ちよかったです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース