からふろ:8分 × 1
フィンランド式サウナ:10分 × 1
フィンランド式サウナ(セルフロウリュ):10分 × 1
強冷水風呂:30秒 × 1
強冷水風呂:1分 × 1
水風呂:3分×1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナと水風呂それぞれ3セット種類変えて楽しめて良かったです。平日夜だからかほとんど人もいなくて快適でした。90分プランでサクッと堪能できました。

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