サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
フィンランド式サウナ：12分 × 2
薬草サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
待ち時間：9:40着で11時過ぎに入店。GWなので大盛況でした。待ち時間はサウナしきじの書籍を読んで予備知識を得られました。オリラジの藤森さんがサウナは12分、と話してたので、マインドの基準値が高まりサウナ室の滞在も12分目標して、達成できたのが良かったです。
フィンランド式サウナ：入室後の独特のしっとりした匂いが印象的。熱いけど長く入れる快適さ。眠気を感じながら12分入れました。左奥上段の熱は凄く、あの席では12分は厳しい。入り口近くは出入りが頻繁なのでそんなに熱くなかったので、奥の席がおすすめ。
薬草サウナ：めちゃくちゃ熱い。顔をタオルで覆わないと長居できない。右奥上段の熱さは凄い。ただ、灼熱すぎるのか体感10分もあっという間でした。
水風呂：滑らかで開き切った汗腺から体内に染みていく感じが爽快でした。ただ、滝の水は循環してるので飲用不可なのを知らずに飲んでしまったのが次回への注意点。
内気浴：入り口から窓まで風が通り抜けていて風触りがとても気持ちいい。滝の音が大きく、触覚と聴覚での没入感が半端なかった。整う条件として完璧でした。
素晴らしいサウナでした。
新幹線なら東京駅から静岡駅までわずか1時間だし近い。また定期的に訪れたいと思います。
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