本日で塩サウナ18連ちゃん。
塩サウナのドアの前に書いてある。
「塩は体の悪い脂肪だけを溶かし出し、皮膚呼吸を正常化させる働きがあります。」
これを毎回心で読んでからサウナ室に入ります。

肩と腹に盛り塩スタイルで全身をプレス。特に太ももを一心不乱に揉み続けます。一心不乱になることにより、発汗がものすごい。
そしてここのお塩はパウダースノーのように柔らかく、粒子も細かくてとても気持ち良いです。

私の塩サウナ効果の実感。
1.脂肪は分からない。
2.周りの人がたまに私のスタイルをマネしてくる。
3.ちょっと美人になった。

3のちょっと美人になったのは塩サウナ効果だけでなく、
毎日鏡の前にズラッと並ぶ成城マダム達がとても丁寧にお肌や髪の毛のケアをしているのを見て、私もやらねばって後押ししてくれている気がしてケアを頑張れるから。疲れ切って自宅で1人だったら絶対やれてません。ありがとうマダム達。共に頑張ろうって思いました。

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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