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銭湯 - 青森県 八戸市
2019.11.16
9回目の訪問
トレーニングセンターで汗を流した後、２日ぶりのサウナとしてこちらにイン。 サウナ10分、水風呂1分、休憩3分を３セット、サウナ20分、水風呂2分、休憩５分を1セット。 しっかり整いました。 寒くなってきたせいかサウナは前よりぬるく感じたなー。 その分水風呂は冷たかったけど。 そのへんはうまく調整していこう。
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