earlybird

2023.02.11

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:1545inで丁度オープン時間入りの先客もいるとの混雑でサ室待ちがあり。そのためロッキーサウナの出入りも激しくて温度低めだった。5分おきのオートロウリュウが頑張っていた。
ただキンキン冷えたバイブラありの水風呂と、風が適度に流れる外気浴が素晴らしく、また地元の常連さんと中年サウナーが殆どでもあり黙浴はバッチリでして、ととのいに集中できた。
帰りの中延松の湯から出て駅までに疲労回復を実感するが、今日は1週間ぶりのサ活故に身軽さもいつも以上だった。

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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