松乃湯
銭湯 - 東京都 練馬区
ひさびさサ活
まずは熱つ湯で体を温めスタート2,3分
座風呂でマッサージ1,2分
サウナINしたいのをこらえて、打たせ湯でリラックス。
サウナIN
遠赤8分(ひさびさでガマンピーク早めにきた)
水風呂1分(脳内カウント)
休憩10分(ちょい長め)
ロッキー12分(時計一回り実施) いつもロッキーの汗が清々しい
水風呂1分
休憩5分(ややあまみ発生)
遠赤10分(時計一回りと思ったが限界)
水風呂1～2分
休憩5分
炭酸泉10分(途中ウトウト)
平日だからのんびり感満載で超リラックス
男
-
63℃,90℃
0
6
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