Masaloyly7498

2024.05.22

17回目の訪問

水曜サ活

脹脛の痛みが落ち着いて朝は5kmラン。
仕事から帰ってジムで上半身トレーニングの後にこちらへ。
清め→水通し→ドライサウナ2セット。
外気浴の風が心地よくすこし長めの休憩でした。

Masaloyly7498さんの祥楽の湯 一宮店のサ活写真
Masaloyly7498さんの祥楽の湯 一宮店のサ活写真
Masaloyly7498さんの祥楽の湯 一宮店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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