エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2024年29回目のエスタです。
遅めの昼休みに職場横の駐車場周囲を15周、8.2kmランニング、仕事帰りにこちらでストレッチとスパ利用です。
清め→水通し→ドライサウナ2セット、運動直後ではないのにいつもより熱く感じ、手短かに済ませました。
男
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82℃
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20℃
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