エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2024年11回目のエスタです。
夕方の仕事帰りにこちらへ。ストレッチと筋トレ後にエアロバイクを15分漕いでスパ利用。
清め→水通し→ドライサウナを時間の都合で1セットのみ。水風呂がやや長めになりました。
男
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82℃
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