エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年166回目のエスタです。
仕事帰りにいつものこちらへ。ストレッチポールで背筋をピーんとして、足と臀筋中心のマシントレーニング。スパ利用は清め→水通しドライサウナ2セット、オートロリユは1回目で。サウナはやや長め、休憩は短めでトータルは早めに終了です。
男
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82℃
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