エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年165回目のエスタです。
仕事帰りにこちらへ。ストレッチポールでしっかり伸ばして全身のマシントレーニング。エリプティカルマシンで15分の有酸素運動。スパ利用は清め→水通し→ドライサウナを2セット、最後にオートロリユでした。ちょっと長めに入ったので沢山汗をかきました。
男
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