エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年145回目のエスタです。
出張帰りの翌日はゆっくり始動、午後からロードバイクで20kmライド、ホームコースを1周のみ走った後歩いてこちらへ。3連休最終日の午後はなかなかの混雑、清め→水通し→ドライサウナ2セット、最初にオートロリユです。温度は82℃ですが、体感はやはり熱かった。
男
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82℃
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20℃
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20
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