エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年124回目のエスタです。
当直明けの夕方、引き続きリハビリ。
マシントレーニングとエアロバイク12kmの後にスパ利用。
清め→水通し→サウナ2セット、休憩短めに。
安定したホームサウナのひと時でした。
男
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82℃
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