エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年117回目のエスタです。
昼休みは猛暑ラン、帰りにこちらで筋トレと追加のトレッドミル。
サウナは清め→水浴び→ドライサウナは休憩短めに2セット。
男
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82℃
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