エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年111回目のエスタです。
朝は大雨でしたが、昼には上がりいつものコースで昼休みジョグ。
帰りにこちらへ。胸と背中のトレーニング後にスパ利用。
清め→水通し→ドライサウナは休憩短めに3セット。
男
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82℃
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20℃
0
17
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