エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年85回目のエスタです。
朝のうちに職場近くをジョグ、帰りにこちらへ。
臀部と足をトレーニングしてスパ利用。
清め→水通し→オートロリユでスタートして、いてもよりは休憩長めで2セットでした。
男
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82℃
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20℃
0
7
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