エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年77回目のエスタです。
今日は午後まで業務がおして、なんとか時間を見つけて30分ジョグ。
帰りにこちらでスパ利用のみ。
恒例の清め→水通し→ドライサウナ。
2セットで終盤にオートロリユ。
良い汗かきました。
男
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82℃
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20℃
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15
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