エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
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2023年75回目のエスタです。
GW最終日も朝から雨、バスでオープンと同時にこちらへ。
足や臀筋のトレーニングとトレッドミル8kmで既に滝汗。
清め→水通し→ドライサウナは3セット。
はじめにオートロリユに遭遇、運動直後で更に発汗。
午後からは長崎まで帰省中の次男送りのためビールはお預けです。
男
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