エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年41回目のエスタです。
昼休みに遠賀川河川敷を10km、最後は久しぶりにとばして刺激入れました。
仕事帰りに整骨院でメンテナンスしてこちらでスパ利用のみ。
清め→水通し→手短か2セットでした。
帰宅後は昨日からホームタップです。
歩いた距離 10km
男
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82℃
-
20℃
0
17
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