エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年32回目のエスタです。
遅めの昼休みに6.5kmのジョグ。
帰りにいつものようにこちらでスパ利用。
清め→水通し→オートロリユの流れでスタートして2セット、心拍数の落ちはやや物足りない感じでした。
歩いた距離 6.5km
男
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82℃
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20℃
0
17
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