エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2023年16回目のエスタです。
日曜日からの当直勤務、別府大分毎日マラソンを意識した室内ランで9kmと補給食買物を歩いて合わせて10km。
こちらではスパ利用のみでゆっくり3セット、時間調整して最後にオートロリユに合わせて滝汗でした。最終の休憩長めでととのいました。
歩いた距離 10km
男
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82℃
-
20℃
0
18
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