エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
仕事帰りに訪問、まずは胸のトレーニング。
トレッドミルで5kmジョグしてワークアウト終了。
スパに移動して体を清め水通し。
サウナは2セットをゆっくり目に。
温浴でストレッチして終了です。
歩いた距離 5km
男
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80℃
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20℃
0
14
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