Masaloyly7498

2022.10.26

74回目の訪問

今日はランはお休みして足と臀筋のトレーニングに集中。
スパ利用は水通しからの3セット。
2セットまでは心拍数の落ちがいつも程なくリラックスも浅い感じでした。ようやく最終セットでまずまずのリラックスでした。

Masaloyly7498さんのエスタクオリア千早のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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