エスタクオリア千早
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：昼休みの5kmのため、こちらはスパのみ。3セット目は20時のオートロリユに遭遇。心拍数の増減は理想的。
歩いた距離 5km
男
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82℃
-
20℃
0
11
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