たけのこ生活

仕事終わりに毎日サウナ方面に向かう用があったため帰りが遅くなろうともそのまま入店。
お盆休みということもあり19時のアウフグースは満員御礼。
アララライさんのナルシストアウフグース
日に日にタオル捌きと熱波のキレがよくなってるように思います。

20時はねっぱやしさんの我が名はパロ。餓狼剣ももじったパロウ剣（大きな手酌）のロウリュは退出者続出の激アツロウリュでした！


1時間に1回のアウフグースを毎日毎日、スタッフ3名方で回しているというのは本当にすごい事だと思います。これからも陰ながら応援させていただきます！

本日の出張は愛媛は内子
山間の町でサウナも期待できないかぁと思いきや、しばらく歩けばオーベルジュ内子というホテルサウナがあるのを発見！

仕事終わりに歩いて行ってみるとなんとまあ小高い山の上にあること…夕方とはいえ真夏、しんどい思いをしながら登ってみるとスポーツクラブと公園の横に風情ある林が。
その中にホテル、オーベルジュ内子が。

ホテル内温泉というのもあり内装はオシャレ。
内湯と露天風呂、なかなか熱め。
サウナ室は4〜5人ほどで一段
92℃とそこそこは熱い。

水風呂がぬるめで22℃ほど？
ときおり水が注がれていて、それを浴びながらであればそこそこ冷やされる。

外気浴は内子の街が見下ろせるいい景色！
ここまで時間と労力をかけて登ったかいのあるいい外気浴スペースでした。

まんまる堂

ソフトクリーム5巻

サウナ後のソフトクリームはうまい！ 巻き数が変えられるってイイね

会社の後輩がサウナにハマってきたということで群馬県民として毎日サウナを勧めなくてはと使命感に駆られ共に来館。

2週間ぶりでしたがサウナハットとキーホルダーが！サウナハットは今まで荷物になると敬遠していましたが、ターコイズブルーの可愛さに惹かれキーホルダーと共に購入。
使ってみるとのぼせずなかなかいい具合で皆さんが使われるのも納得しました。


13時と14時にアウフグースを頂いたのですが、初アウフグースということで後輩も大変感動していた様子。また来ようねと私もご満悦でサウナを後に。

人に自信を持って勧められるサウナが群馬にあるって嬉しいことです。

生きててよかったカプセルホテル北欧

青森で一仕事終え新幹線で帰路に。
目指すは上野、サ道の舞台と名高いカプセルホテル北欧へ。

当たり前だけどサ道でみたー❗️だらけ。
清潔な洗い場は冷シャンプーと冷ボディソープでサッパリ❗️夏場はやっぱメンソールです。

トゴールの湯もジェット温泉も最高。
ジェット温泉の出力もかなりのものでしっかりマッサージされました！

そしていよいよサウナ！
薄暗く雰囲気もよくヴィヒタのアロマが香る高温のサウナ室。温度も110°ながらセルフロウリュも出来るのであっという間に蒸されます。。。
個人的に熱いサウナでサクサクセットを回すのが好きなので、北欧のサウナは素晴らしい…🤤

水風呂は気温も高かったせいか18°ほどでしたがゆっくりつかれました。

外気浴はビル風が吹き抜けて素晴らしかった…！整い椅子もたくさんあり、北欧のレベルの高さを味あわせて頂きました。
出張頑張った甲斐があった！わざわざ上野に寄った甲斐があった！ありがとう北欧！

北欧カレー

夢にまでみたあのカレー。味はもちろん最高！

湿度高めのサウナと鉄分豊富な温泉

近くの体育館でトレーニングしたものの混みすぎてイマイチな結果。さみしく帰路に着くとたまたま後輩が。後輩に誘われ、まぁ…行くか…と思い十和田温泉へ。

金曜日の夕方過ぎは混むだろうなーと思いきや意外と空いている。テレビでは東北のお祭りの準備で賑わっている。ねぷた真っ盛りの時期には十和田からは離れ地元に戻るのだな…などと考えているとオートロウリュが。
温度があまり高くないため弾ける水の音は聞けないが、湿度は高くしっかりと蒸されました。

水風呂も広くしっかりゆっくりつかれる。
体を拭いて外気浴へ。
ベンチに腰掛けぼーーっとする。

トレーニングがイマイチだったモヤモヤもスッキリとした気分へ。生きているだけで丸儲け。そんな優しい気持ちになってゆく。

ありがとうサウナ。ありがとう十和田温泉。
今日もしっかり眠れます。

与作

煮干しラーメン

優しい煮干しと醤油が沁みました

十和田の穴場銭湯 大黒湯

風呂の日（26日は）350円というサプライズで思わぬ喜び。いいサウナに値段は関係ないが安ければそれだけで嬉しいというのが人情。
というか安すぎて経営が心配になる。

年季の入ったサウナ室だが木のいい香りがする昔ながらのサウナストーブ。貸し出しのバスタオルを敷いて、静寂の中蒸される。
人の出入りが少なければ100度になるサウナ。なるべく空いてる時を狙うのが良きか。

水風呂も1人用のアルミ風呂。
浸かるとザッパーーンと水が溢れそれがなんとも心地よい。独り占めの占有感である。


昔ながらの古き良き下町銭湯で4セット。
ととのいました。

ビハニ十和田店

ヒマラヤンセット

ナンがもちもちうまい！

なんとまろやか水風呂オールウェイズ！

出張の中休みで八戸に到来。
早速朝サウナということで八戸銭湯オールウェイズへ。朝の6時から駐車場が半分近く埋まっていて人気が伺えます。

入口の左手にはバレルサウナの展示が。120万で工事設置までしてくれるらしいです。普通にほしい。。。


温度で分かれた湯槽が3つ。
洗い場の鏡の上に広告があり、地域に愛されてる銭湯なんだなぁと癒され。
サウナ室は2つあり塩が使えて木の良い香りがする中温サウナと、横長で奥に行くにつれて熱くなるフィンランドサウナがありました。
ストーブの前の2段目に座るとなかなかの熱さ。朝からしっかり蒸されました。


なんといってもよかったのが水風呂！
お風呂には軟水を使ってるらしいのですが水風呂がとってもまろやか！そのまま飲みたいくらいで、顔をすすぐとつるっとして気持ちのいいこと…この水風呂はクセになりますね！
地元にあったら何度も通いたくなってしまいますねーー

1日の活力をチャージして十和田湖まで向かう元気がわきました！

十和田食堂

ひめます漬け丼

十和田湖で食べるひめますがおいしい！

広い外気浴スペースとゆったり水風呂

十和田湖と奥入瀬渓流の帰りに寄った紅葉の湯。
自然でチルアウトしたあとはやっぱりサ活。

温度で分かれた湯槽に電気風呂寝風呂。
外気浴スペースには露天風呂と1人用の茶碗が2つ。プラ整い椅子が2つとベンチ。割と広めなのでごろ寝も2人くらいならできます。


サウナ室は昔ながらのガスストーブ。ちょっと出力は弱めだけど上部にあった温度計は85°
水風呂1段段差があるのでそこに、頭をもたげながら浮かぶとまー気持ちがいいです。


やっぱり広い外気浴スペースはいいですね。青空をぼんやりながめたり、植木を眺めるのはよいととのいがむかえられます。


十和田の銭湯はシャンプーやタオルが無いけど400円ぐらいとどこもお手ごろで毎日サ活してします。。。

スーパーストロング下町銭湯大黒湯！！

いやはや…こんなストロングな銭湯が令和にあるとは思いませんでした。。。
高温の温泉、カラッカラのドライサウナ、アルミの1人風呂桶水風呂！

サウナ室も年季を感じさせながらもじめっとした匂いもなく、無音の室内は大変落ち着きます…

サウナ室を出てすぐ左手にホースから注がれるアルミ水風呂！これがまた占有感というかひとりじめしてる感覚も相まって素晴らしい…


休憩ははじのほうに座り込むストロングスタイル
ボコボコ沸くバイブラ温泉をぼんやり眺めてととのう…

受付のおじさまも親切できもちよーくととのうことができました！
おそるべし十和田。

むかい

親子丼大　ミニラーメン

親子丼の味付けがバツグン…！ 弾力のある鶏ももととろける卵！ 醤油ラーメンのこれでいいんだよ感

意外な良コスパの穴場、十和田温泉

シャンプータオルなど持参すれば入浴代420円とかなりのコスパ

中温、体温、源泉、露天風呂となかなかお風呂の種類も豊富。
サウナ室も広々としていてガスとロッキーサウナの2機体制で、ちょびっとではあるがオートロウリュもあり。やや温度は低いが湿度がそこそこあるので体感温度はそこそこ。

水風呂がなかなか冷たくシャキッと冷える。
広々としていて大の字で浸かれて心地よい。
外気浴も木の2人がけベンチが２つあり壁を背にしっかりとととのえる。


期待せずと言ったら失礼ではあるがいいスーパー銭湯でした。これで420円はかなりいいと思います。

とうてつ駅そば 十和田店

スペシャルそば

つゆまで飲んで塩分補給！

大人気日曜玉座

12時55分入場
今日も混んでましたが13時のアウフグースが2回戦！しかも2回ともアベタイガーさん！
こりゃ二回とも受けなければと休憩もそこそこにアウフグース連続2セット！
本人が一番好きかもとおっしゃっていたラズベリーのアロマは優雅なアウフグースと甘酸っぱい香りで癒されました
なにより連続2ラウンドをやり遂げるアベタイガーさんの体力がすごい…！

14時のアララライさんはサ道曲にのせたアウフグース。〆のランバージャックもいーい熱波でした！

満員御礼ゲストアウフギーサーしのぶさん！

15時55分入場
混み合って16時のアウフグースが受けられないかもと伝えられるが無事頂くことに成功

16時のアウフグースは
広いサウナ室が20人満席でHIDEの曲にのせた
しのぶさんのパワフルなロウリュ
ダブルタオルのアウフグースは見応え浴びごたえがありました！

17時はアララライさん
前半は曲なしの静かなアウフグース
後半は真っ赤な誓いの激アツロウリュでした！

群馬のサウナレベル？を跳ね上げてくれた毎日サウナありがとう…定期券が売り切れてました。次の弾も是非是非出して欲しいです
パッとお茶目なポーズとって頂いたしのぶさんありがとうございました…！

火曜の開店直後にお邪魔したにも関わらず大盛況！広いサウナ室が満席になるほどの人気ぶりでした。

セルフロウリュと玉座とグルシンのコンボは本当にたまりません…。。。1時間半でも4セット回せるのは間伸びしなくて、サクッとととのえるのが最高。

16時のねっぱやしさんのサマーロウリュはベリーアロマを使ったアウフグース。
甘い香りも癒されていいですね…。
アウフグース後の休憩に扇いで頂いたりと身も心も癒され、こんないたせりつくせりのサウナはないなぁと思ってしまいます。
群馬に生まれてよかった、、

12時55分入場
いつの間にか出ていた回数券！
一回90分コースで10回で9900円也。
一回あたり310円お得のようです。群馬住みの方は是非是非。

本日のアウフグースは
13時のアベタイガーさんと14時のアララライさん
リラックスしながらの心地よいアベタイガーさんと、ヤー！！だけにパワフルなアララライさんの2人の個性が出たいいアウフグースでした。

日曜日は玉座があり、さらに一段高く蒸されることが出来るのでサクサクセットを回せてテンポよくととのうことができました。


薪のストーブもいい香りがするサウナ室も2種の水風呂も休憩エリアも本当に素晴らしい。
退場する際も話しかけて頂いたり、薪足しついでにロウリュして頂いたり、スタッフ3名方の心遣いも嬉しい。

回数券、期間限定と言わず何度でも出して頂きたいです。

ミニストップ 前橋荒牧店

ハロハロ白くま

いつの間にか出ていた回数券。 期間限定&枚数限定のようです。 白くまの練乳が沁みる。

前橋のスーパー銭湯利休
必要十分なサウナもあるし寝転びスペースも多め。しいていうならサウナが少し古臭いかおりがするくらいだろうか。
とはいえ料金も安めで施設内も広いので、温泉もサウナもって気分の時にはいいですね。

あとやたらアイスの種類が多いのも地味にポイントが高い。17とロッテのアイス自販機、ソフトクリーム3種類とフローズン2種類。ついつい食べちゃいます。

ソフトクリーム フローズン

綺麗でたっぷり盛りのソフトクリームと冷え冷えフローズン

入浴代とサウナ合わせても680円とお手ごろ

露天風呂やジャグジー、薬風呂などなかなか種類があり楽しめる。
サウナ室は清潔感がありストーブヒーター型でビリビリとしたカラッとしたサウナ
水風呂は水温計か25°を指していてバイブラアリとはいえややぬるめ。

施設自体は良いのだが、常連客のマナーがだいぶアレ。大声会話、かけ水なしで水風呂、4分の1くらいの方はモンモンがはいっていらっしゃる。
とても賑やかでアットホームな雰囲気ですので静かに整いたい方には向かないかも。
平日の16~18時ごろの時間帯の話ではありますが。

ラーメン大 蕨店

烈ラーメン　野菜マシ

サウナの後は味が濃いものが食べたくなりますね。

久しぶりの毎日サウナ

12時55分に入場し、2時間コース

2回アウフグースを体験できお得な気分
桶の水風呂が7.6度を指していたのは驚いた。
シングルでもかなり冷たい方ではないだろうか。

土曜であったが玉座（2段目に２つウッドチェアが置いてありさらに暑い）があり更なる熱さを体感。特にロウリュの後は蒸気をビシビシと感じ新たなサウナ体験ができた。


1セット目はアベタイガーさんの静かなアウフグース。穏やかな曲と心地よいアウフグース
2セット目は土曜であったがサプライズで置いてあった玉座に。蒸気と檜の香りが素晴らしい。
3セット目はねっぱやしさん
以前より明らかに熱波の量もタオル捌きも上手くなられて目にも楽しいアウフグースでした。


サウナ後には着ていた草加健康センターのシャツにふれて頂いたりとねっぱやしさんの優しさがサウナ後の心に沁みました。。。🥺
群馬最高のサウナ施設、毎日サウナ。

ミニストップ 前橋荒牧店

ガリガリ君

夏といえばガリガリ君！

38°もの灼熱の梅雨明けから自動ドアをくぐるとラッコちゃんがお出迎え

リクライニングシートが事前予約とは珍しいがものは試しと1500円のコースに
健康ランド的施設だがそれぞれのクオリティが非常に高い。
ピリピリと気持ちの良い薬用温泉はあのサウナしきじよりも濃く、クセになる。
7月からはアカスリシャンプーブラシアカスリカミソリが別料金になるそう。ぴえん。


サウナ室も清潔で広々としている。1段の奥行がかなり深く胡座をかいても余裕のゆったり加減。
ストーブとサウナストーン2台編成で3段目の熱さはかなりのもの。
名物のバイブラ水風呂はなかなかの泡の出力でしっかりと冷やされる。
素早く蒸されシャキッと冷やされるのでさくさくセットを回せるのも好印象。

平日のお昼時でも整い椅子は満席で草加健康センターの人気が伺い知れました。

トマトサンラータン麺 2辛

ツルツルシコシコの細麺がスープと絡んで超旨辛！

サウナ室はドライサウナだかカラカラすぎるわけでもなくちょうど良い。温度計は104度
水風呂は22度を指していたが水深があり、ちょっとしたバイブラもあったので水温よりはシャキッと冷えた印象。

古き良きサウナ銭湯であり清潔感もあり
府中民に愛されている理由がわかりました。

12時45分ごろ入場
サウナはセルフロウリュ可能で85度
水風呂は18度と9度
サウナが薪ストーブというのは毎日サウナでしか見たことがなく、珍しい。燃える様子を見つつサウナできるのは大変落ち着く。

13時にねっぱやしさんのアウフグース
ルフィのコスプレをされていてワンピースにかけたエンタメ性のあるアウフグースでした。ジェットピストル熱波は思わず笑顔になってしまった。

14時にはアララライさんのゲリラアウフグース 14人に熱波を送り最後にはヘトヘトになっていましたが気迫でやり遂げていました。

アウフグース後には休憩中の方をタオルで扇ぐなどサービスも充実していて、利用していて本当に気持ちのよいサウナです。
ほうじ茶、麦茶、デトックスウォーター(リンゴ)の３種類の飲料があるのも嬉しい。