あい

2020.09.26

4回目の訪問

土曜日はヨガとキックボクシングがスケジュールなんですが、今日ヨガに行くと「今月より月末最終土曜日はいつもよりキツいヨガをやります」とのこと。月末最終土曜日...今日じゃん!
ってことで、いつもよりキツいヨガを受けたら、筋肉がプルプル言い出したので、キックボクシングよりサウナだな!とこちらへ。
今日は開店より一足遅れでしたが、常連さんで賑わってましたね。こちらのカランは水が出るタイプとお湯しか出ないタイプに分かれるのですが、出るタイプはほぼ埋まってました。
サウナは一番多くて4名かな?でも皆さん下段にお座りになるので、自由に身動き取れません。
サ室では東海ラジオが流れていて野球中継をやってる...野球中継聞きながらサウナを嗜んでいると、すっごい強くなった気がするんですよね。私だけかな?
苦しくないのにすすっと出てくる汗、気がつくと結構な時間がたってたりするお気に入りのサウナでしばし内省。
そしてかつて私はここに住んでたの?と思うくらいの居心地のいい水風呂。あんまりにも自然体でいられるので、完全に出るタイミング逃しちゃう。
休憩は浴室で。前は休憩中によく声を掛けられたのですが、昨今のご時世もあって、ペース崩すことなく非常にリラックスできますね。風通しもいいんですよねここ。
今日は初回からグルングルンしちゃうととのいで、めちゃめちゃ、めちゃめちゃ寝転びたかった!寝転んだらどんなに気持ちよかろうよ!
他所では欲張って5セット、6セットと数こなしちゃうのですが、こちらにくると3セットで超満足できるサウナが満喫できるので、そこもお気に入り。今日も3セットで所要時間2時間弱。でも、あー久々にゆっくりできたなーって呟いてしまうほどリラックスできました。
こちらの常連さん、ほぼおばあちゃんなんですが、ちゃんとお店の言いつけ通り、脱衣場ではめった話しません。静か。お話ししたいこともあるだろうに。
浴室では、一人でお風呂に出入りするのがちょっと危ないご高齢の方に、ちゃんと補助をしてくださる常連さんがいて、常連さん同士の思いやり、助け合い、みんなで元気にお風呂通い続けようねっていう共通の認識があって、本当に心も温まりました。
つまり、めちゃめちゃ癒された!
また絶対来るに決まってる!

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