松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
トレーニング終わりに松本湯へ。
今日は女性にも待ちが出てました。賑わっているなぁ。
日曜日の夕方ということもあるのか、２、３人のグループが多かった模様。でもサウナの黙浴は守られていて、皆さん素晴らしいですね。ただ脱衣場でスマホ使ってる方がいて、え？禁止なのに！ってドキドキしてしまいました。
今日はどのセットもあえてローリュー後の、皆さんが飛び出してきたあとからスタート。いつもは徐々に温まっていく様にしているのですが、いきなり肌を刺すような高温の状態から始めるというのもアリですね。いつもとは違う感じがして面白かった。
水風呂は相変わず気持ち良すぎですよ。立って入るから全身がギュってなるので、それだけで痩せた！って感じがします。(勘違い)
今日もへろへろになった筋肉および脂肪へ、しっかりと分からせてやりました！
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