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サウナブーデー

2023.11.18

61回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

土曜恒例の朝ウナ
寒くなってきて身体が冷えるため
サ室の時間が長くなる。
3セットやってから、髭をそり、最後にもう1セットが最近のお決まりだ

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