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サウナブーデー

2023.08.04

141回目の訪問

サウナ：6分 × 3、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今日のサ室は熱い
だから6分上段で頑張って水風呂、休憩をとらずにもう一回中段で7分、水風呂、休憩イスに行ったらガッツリととのった

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