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サウナブーデー

2023.04.21

23回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

パラダイスは毎回60分勝負
午前中は空いているので本当にありがたい
集中して3セット
外も暑くなった分、サウナ室時間も短くして水風呂も冷たければ冷たい方がよい

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