サウナリゾートオリエンタル赤坂
ホテル・旅館 - 東京都 港区
負傷後はじめてのサウナ
連日のイベントや飲み会で、いくら寝ても頭も身体もぼーっと重いバッドコンディション。
しかしこの日も18時からパーティーに出席する予定があった。
会場近くのここで90分コースにin
100度のサ室はやはり汗の出方が違う、外気浴はないけどインフェニティチェアが4つおいてあるのはありがたい。
屋内で風もないので休憩で身体が中々冷めないのを理解して2セット目からは長めに水風呂に入る等して調整。
ロウリュイベントがあるのに気付いて6分の短いセットを挟んで調整。
自分が入れるのは10分が限界なので、セットの7分目にロウリュイベントが始まるようにサ室に入り直す。
今日のアロマオイルはペパーミント。
背中にぶち当たり、顔の横を駆け抜けていく熱波を鼻から吸い、ミントの清涼感に癒やされる。
水風呂2分
休憩
気絶しそうになりました
空調の音が大きく聞こえて
逆にシャワー音や人の話し声は遠くに聞こえる
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