kohei

2022.12.27

32回目の訪問

頭痛がひどい日だったので、少しでも気分良くしようとサウナへ。

3セット。
今日は痛恨の時計を忘れるという凡ミスをしてしまったので脈拍は手動で計測。

気持ちよかったですな。

水風呂入る前にかけ水するのはいいんだけど、頭は流さずに、そのまま水風呂入って頭まで潜るのはマナー違反だと思いまっせ。。

羽衣消えるのと同時に不快感MAXだから、サッと出ちゃいます。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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