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kohei

2022.09.08

21回目の訪問

今日の夜はECBラガルド総裁とFRBパウエル議長の発言があったが、その最中にどうしても居ても立っても居られずサウナへ！

Twitterで発言内容とチャートを確認しつつ3セット整わせていただきました。

8〜10分。最高脈拍132。
初めて水風呂2分間。これくらい入った方が気持ちいい気がする。
次も試してみよ！

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
18

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