りゅういち

2022.11.19

15回目の訪問

サウナ:12-12-20-15
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりにホームサウナ。
久しぶりに来たら結構混んでて、不完全燃焼。。
とにかく人の出入りが多く戸が頻繁に空くのでサ室が温まらない。上段でも75度位。。
20分入っても心拍数上がらないので諦めました。。

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