すうこ

2022.05.22

11回目の訪問

約1か月ぶりのサ活。
誕生月で30分追加していただきました。年をとるのも悪くないですね(*^^*)
本日はシトラスのオイルを選択。汗をかいてスッキリしたくて塩もいただきました。

80℃台で4セット。塩のおかげで汗がじんわり、水風呂後の休息でふわふわいい気持ちになりました。
水風呂が途中からぬるめに感じたので、氷をもらっておけばよかった。

最初から高めの温度設定のに入れば、途中から高くするときより苦しくないことに気付きました。今度からもそうしよっと。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 0℃
1
27

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2022.05.22 22:21
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すうこ すうこさんに37ギフトントゥ

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