うえすと

2024.03.27

28回目の訪問

水曜サ活

朝サ活。

6時
早朝は空いてて最高。

高濃度炭酸泉で血行上げてからサウナイン
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
の3セット

今日も仕事頑張れます!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
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