うえすと

2023.12.06

1回目の訪問

宴会前にサ活。
しっかり汗かいてビールを吸収する身体作り(笑)

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分の3セット。
席によってはサウナの窓から外が見える展望サウナが心地よい。
そして外気浴がちょうど良い気温(10分でちょい寒い)で良かった。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
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