うえすと

2023.05.17

21回目の訪問

水曜サ活

朝サ活!

今日は空いてて快適。

炭酸泉で血行促進してからのサウナイン

サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
の3セット。

今日も仕事頑張れます!!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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