うえすと

2023.02.17

15回目の訪問

朝サ活!

なんとなく疲れが溜まってきたので、疲労抜き。

高濃度炭酸泉にゆっくり15分浸かってからのサウナイン。

サウナ10分→水風呂1分→高濃度炭酸泉5分
を3セット。

グダグダでゆるゆるですが、仕事がんばります。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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