たなか

2023.11.28

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は回数券ではなく、イオン優待でIN。

1セット目。14:52に入館。駆け込みでサウナ室へ。なんとか間に合った伊藤さんアウフ。ブラックペッパーの香りが爽やかで良かった。
2セット目。ハルビア。アウフがないサウナも香りが豊かでいい。
3セット目。実家感の大倉さんアウフ。安定のアツアツ。下段で耐え。

休憩&軽食。
メディテーション🧘→マイティーシアターへ

4セット目。メディテーション→秋元さんアウフ。まずはシアターでメディテーション。自分と向き合う貴重な時間。その後男性サウナ室でアウフ。ジャスミン茶の甘いアロマの香りで癒される。
5セット目。米田さんシアター。凄まじい回転技の数々に翻弄される。なかなかの激アツでよかった。

マラソンまで1週間切っちゃった。頑張らねば。

たなかさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

ハーフシーザーサラダ&優待コーラ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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