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たなか

2023.02.24

116回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

19時:ヴェチパー→青森ヒバ。
リラックスアウフ。技のレパートリー少なくて困惑。お客さんを飽きさせないって難しい。
23時ゲリラ:ほうじ茶。
17時回の残りを拝借。結構熱くした。

歩いた距離 4km

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
15

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