たなか

2022.08.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

本州南下中。今日は宇都宮で一泊。夕飯に餃子をいただいてからサ活しました。

1セット目。高温サウナ6分→水風呂→スチーム8分くらい→水風呂→炭酸泉7分→水風呂。90分コースは時間に追われるなぁ。しょっちゅう時間を見ながら頭で逆算しまくってた記憶しかない。
2セット目。高温サウナ10分。ここは時間を忘れて頑張るTIME。しっかり高温ゾーンで蒸されました。

サウナだけでなく多種多様なお風呂がたくさんあって、時間足りねえと嘆く。まあ明日は4:30起きだからやむを得ないなあ。
次来るときは長めに入ろう。

たなかさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,16℃
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