けいたろう

2021.08.10

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:1分 × 1
合計:3セット

一言:仕事終わってから10キロのジョギング後にホームの鶴亀湯へ。サ室は今日も90度でカラカラ。誰もいないのをいい事に持参した手拭いを振り回してセルフアウフグースしたりして満喫✨水風呂も素敵な仕上がり。3セット後に脱衣所のベンチに座って休んでる間に整いました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
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