天然温泉 元気の湯
温浴施設 - 宮城県 石巻市
上品の郷に行こうと思ったんですが回数券が土日だと追加料金取られるので、久しぶりに元気の湯へ。
時間帯的に嫌な予感はしたんですが、汗流しカット＆潜水士の方がいたので、長めに入浴してからサ室へ。
入浴時間が長かったせいか心拍数がすぐに145まで上がりましたが、とりあえず5分入って水風呂へ。水風呂が気持ちのいい季節になりました。そこからの外気浴。気温もだいぶ高くなったので、すのこに寝っ転がって少し冷たい春の風を浴びると、今週あった嫌なことやストレスになってることも、何もかも忘れて頭の中が真っ白に。そこからのんびり3セット。
定期的にリセットすることは、大切ですね。
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