天然温泉 元気の湯
温浴施設 - 宮城県 石巻市
新アイテムmi_band_5が届いたので実験がてら訪問。
仕事の都合上、常連さんタイムじゃないとなかなか行けない。
apple watchだとサウナの熱さに負けて熱暴走してしまうが、mi_band_5は熱暴走なし。
通常心拍数が70〜80なので140過ぎるまでにどれくらいかかるか、またどんな状態になってるかを人体実験。
時間はその都度かわるけど顔から汗が滴り落ちる位で140オーバーになることは確認。そこからさらに追い込むのは身体に負担がかかりすぎることが数値で確認できた。
水風呂に入ると90台まで戻り、外気浴で70台。
やれるなら血圧も図ってみたいところだが、さすがにそれはコストがかかりすぎるので、「サウナを愛でたい」あたりで実験してもらえないかな。
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