あっきー

2019.01.30

4回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
いつもの水曜サウナ。
ちょうど自分ひとりの時間帯があったので、貸切気分で寛ぎました。
最初は体が温まるまで湯船につかり、水風呂に入らず自然の外気浴をしました。
その方が、あとのサウナ→水風呂が捗る感じです。
#水風呂
ほんっと、ちょうど良いです。
少しくらい体調よくなくても、きちんとととのえます。

#休憩スペース
いつもの洗場で腰かけて落ち着きました。

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