u_iru_fitness

2022.09.04

1回目の訪問

サウナ飯

4:30起き、朝7時着。待ち10分無い位。

昨年11月21日ぶり。2度目。
あの時にいきなりしきじに行ったことでサ活をするようになったのでした。

改めて行けて嬉しい。

5セット
フィンランドサウナ2段目7分→水風呂2分→休憩

薬草サウナ2段目7分→水風呂2分→休憩
薬草サウナ1段目7分→水風呂2分→休憩
薬草サウナ1段目5分→水風呂2分→休憩

2階で休憩からの
薬草サウナ2段目約5分→水風呂2分→休憩


サウナマットの概念すらよくわからなかった前回。しかも中にあるから余計焦ったのを思い出す。

フィンランドサウナでならしてから、薬草サウナへ。湯気がすごい。気道に熱が来る感じ久々。めちゃくちゃいい匂いって訳ではないが、なんかクセになる系。流石に汗の出方がいつもより凄い…。

水風呂はやっぱりいいな。美味いし。
2分以上いける。前は死ぬほど冷たく感じたのにね。いや、冷静に冬だったからか。

薬草風呂もいい感じ。

2階の休憩スペース挟んで、ダメ押しの1セット。2段目でちょうどストーブ稼働。クッソアツい!5分ギリ耐えられないくらいで出た…

10時過ぎまで滞在。
いやーとても良いです。スムーズに入れてありがたし。

入店前麦茶600㍉㍑一気飲みのせいか、薬湯のおかげか、ハイパー頻尿になりトイレ4回くらい行った。完全に水の入れ替え。

u_iru_fitnessさんのサウナしきじのサ活写真

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグ+ご飯大盛り

今日はデミグラスソースにしてみた。岩塩胡椒の方が好きだった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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