ヨシダ

2024.12.14

1回目の訪問

カプセルホテルの大浴場に付いているサウナ。
L字の二段、少し小さめだけど8人くらいは入れそう。温度は85〜90度くらい、カラカラで湿度は無い。かなり乾燥していて苦しくなってきた。4〜5分くらいで汗が出てきたけどジワ〜という感じ。ロウリュできないなら鍋とか置くといいのでは。
水風呂はそこまでぬるくなかった。17〜8度くらいかな。サウナがそんなに熱くないからバランス取れてるんじゃないでしょうか。
外気浴はできないので浴室内に設置されている椅子に座る。椅子は三つあり、いわゆる介護用の椅子。ととのい椅子ではない。換気のためか椅子の後ろの窓が開けてある。寒い。というかこの大浴場、すごく寒い。浴室のドアは無く、脱衣所の奥の非常階段の扉も開け放たれているので外気が通って寒い。サウナに入った後はちょうどいいけど、頭を洗っている時とか耐えられなかった。室内でほぼ外気浴できる。
サウナはメインじゃなくてあくまで大浴場にサウナが付いている、と捉えた方がいいかもしれない。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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