saunner 1

2020.09.12

8回目の訪問

急に気温が下がり、10月の気温になったとか、日が沈む頃にはこちらに到着。

最近、長く寝ていられなくなった、寝るのにも体力を使うから若いうちは長く寝れるが歳を重ねると早く目が覚め長くは寝ていられなくなると聞く。疲れが取れない…

ならば、睡眠の質を上げるしかない…サウナと水風呂の力を信じて、ミリオーネに住みたい。

水風呂が本日は25℃もあり、まるでプール…だか、水シャワーは気持ちよく、これで十分、多くは求めません。

ありがとうミリオーネ!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
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